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2013.06.26 13:28 | EDIT
あすぺ女子のみなさま、こんにちは!今日も梅雨らしい、しとしとと雨の降る日ですね。体調いかがでしょうか?

低気圧の日は気分も塞ぎがちになりますので、なるべく家に籠らないように、雨ですが用事がなくても外に出たり、体を動かすようにしてくださいね(とくに胸を開く、脇・背側を伸ばす体操)、頭の中も軽〜く、ラクになりますよ(^^)。


おとついのことです。

ワタシがいつも利用させていただいているカフェでこのブログの記事を書いてから帰宅後、なんの気なしにテレビを点けましたらすぐさま、ブログで書いた『天敵が来たら、からだが周囲と同じ色にサッと変わって身を守る能力があるイカ』が、目に飛び込んできました。

おっ、タイムリー♪と思いました。こういうこと、よくありますよね。


 ちなみにワタシが今一番すきなキャラクターは、ドランクドラゴンの塚地さん演じる『イカ大王さま』です。
めちゃくちゃかわいいです(^^)。

それだけです。

合掌
uchimura


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2013.06.24 17:03 | EDIT
 ※タナトス=フロイトでいう、死の欲動(欲動とは、心的なものと身体的なものとの境界概念。ちょっとムツカシイですねー)。



 ワタシは週2・3日、片道7kmのヨガスクールまで自転車通学(?)しております。
運転中はわりと無心で、音楽を聴きながらぼーーっとしています(車にぶつからないようにうんと気をつけていますが)。
ので、無意識にちょっとした瞑想状態に入っている時がよくあります。

 信号で止まっている時なぜか、普段鳴らしたことのないベルを衝動的に鳴らしたくなりチーン、と鳴らし、うふふ、と、後ろを振り返ると偶然仏具店の前でした。
(ぎょーん!ナゼ仏具店の前で、、、、偶然ではなく何かの警告では?!)、と、目的地に着くまで緊張し、しきりに気にします。

 ワタシがこんなにもタナトスを気にするのには理由があります。

 ワタシの誕生日(真冬です)の日の朝、お布団の中でなんの脈略もなく、(玄関でゴキブリが死んでいるのではないかなー)、と思って見に行くと、死骸があったのです。
夏以来半年ぶりの対面です。そしてそれ以降、またぱったりと出くわしておりません。

 昔の知人がなくなったと聞いた時に、驚きと同時にきゅーっと緊張して、(また死骸があるかな)と思ってしまいました。玄関を見ると、ありました。そしてそれ以降、またぱったりと見ません。

 こんな感じのことが多々ありまして、ちょっとナーバスになってしまうのです。

 「あすぺの人は死というものに魅了されやすい」、と何かの本で読んだことがあります。確かDr.アスペルガー自身もそうだったとか。

 なんでだろう?確かに子どもの頃は、死について考えただけで、怖くて怖くて夜眠れなかったりしたけれども、今はそういう訳でもない。
ただ、向こうからふっと、情報として”死”が日常に飛び込んでくる、そんな感じです。
淡々として。

 でもそれがなにかのアナウンスとして感じてしまうのは、、、。ナーバスになりすぎかな?と思ったりするのですが、でも本当にジャストでそういうタイミングがくるので、そう思わざるを得ないのです。そう、偶然にしてはピンポイントすぎるのです。
そうでない時を忘れている(=普通の日に死骸を見たことを忘れている)、ということでもありません。

 ワタシの誕生日に、何かがワタシに教えてくれている、と思って、今年はより一層子どもたちを守らなきゃ、と思っております。

 誕生日にあるかなと思ったらあった死骸のことは、実はかなりショックを受けまして、しばらくは怖くて友人にも話せずじまいでした(話したら本当になってしまう、何かは分からないのですが、そう思っていたのです)。

 でもずっと心に引っかかっていましたので、数ヶ月経ってから友人に話しました。
友人は、、、あれ?何と言ったのだっけ?言った言葉は忘れましたが、何かスピリチュアルなことのように言っていたと思います。それを聞いて少し驚いて、違和感を感じたことを覚えています。

 大きな宇宙からみたら、ワタシもゴキブリも同じくらい小さい生き物です(生き物としてはあちらの方が先輩です(^^))。ヒトも地球の上の自然の一部です。
天敵が来たら、からだが周囲と同じ色にサッと変わって身を守る能力があるイカがいるように、ヒトも動物、身を守るための超能力(?)があっても全く不思議ではないと思います。

自然からのメッセージをちゃんと受け取れるように、出来るだけちゃんと自然の一部でいられるように生きていきたいと思います。

 そうだ、どうせ死んだらあれこれ荷物を持っていけないのだから、断捨離がどヘタなことなど気にせずどんどん身軽になって行こう!と、今、思いました(衣替えをしていたら、後戻りが出来ないくらい、現在、部屋壊滅中なのです、、、(^^;)。

 梅雨時はからだの水はけが悪くなりだるくなります。
あすぺ女子のみなさま、ヨガをすると、本当にこころのからだもラクになりますよ!

さー明日は御徒町ヨーガだ。依存症の方たちのためのクラスです。
それではあすぺ女子のみなさま、お元気で!(^^)


合掌



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2013.06.16 02:17 | EDIT
kaka roka flyer

参加者内で『サイコ−に気持ちがヨイ!」と大好評のカカヨーガ!(^^)

この度、日曜日に芦花公園でも開いてほしい、とのご要望をいただきましたので、参加者さまを募集いたします。

日曜日の朝、ラジオ体操にならって6時半から、盧花公園でゆるゆるとヨーガをしませんか?

体のかたい方にこそヨーガをしていただきたいと思っております。
ヨーガはゆっくりと少しずつ続けていくうちに体がほぐれ、心も穏やかになってきます。

興味のある方は、ぜひ一度、青空の下でヨーガを体験してみてください。
とても気持ちがヨイですよ(^^)

お申し込み先メールアドレス:
chitokara.kakayoga☆gmail.com
(お手数ですが☆を@に変えてお送りください、スパム対策です。)

ご参加お待ちしております。


kaka yoga
uchimura

2013.06.10 11:56 | EDIT
今日は、イタバシ先生が、ピカヨガのW.S.『マンダラぬり絵』に参加されます。

何も考えずにぬり絵するの、楽しいです。自由に色を選んでシュルシュルシュル、、、何のシバリもありません〜

興味のあるかた、よろしければいっしょにぬりえしませんか。

15時半から1時間くらい、場所は荻窪のベジカフェ アンナプールナです。

ちなみに先週土曜日から、イタバシ先生とワタシは断食に入りました。
断食に興味のある方、お話ししますよ(^^)


あすぺ女子のみなさんのお越しをお待ちしてます。
それではよい午後を〜


合掌


pica & kaka yoga
uchimura kayo




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プロフィール

内村佳代

Author:内村佳代
内村佳代と申します。ヨーガ講師です。

・2004年友永ヨーガ学院にてヨーガを始める 
・友永ヨーガ学院指導者養成コース9期卒
・ラフターヨガインターナショナル認定リーダー
・ヨーガニケタンYIC卒

〜レッスンクラス
・ピカピカヨーガソサエティ(ピカヨガ)
・吉祥寺・医療生協ヨガ

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