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2015.01.19 19:45 | EDIT
あすぺ女子のみなさま、新年あけましておめでとうございます。もう19日ですが。。
明日は大寒、寒いですね〜!お元気でしょうか?


今日、電気代の領収書がポストに入っていました。
先月の1.5倍の金額で、驚きました。

夕方学校から帰ってきた娘たちに、さっそく暖房規制を言い渡しました。
「暖房つけていいのは夜の6時からにします。」

少しでも南国気分で温かくなろう!と、マーティン・デニーのレコードをかけて南国ムードに酔いしれようと試みましたが、実際足先がじんじんと冷たく、やっぱり温度が温かいものをつけたり履いたりしなければならないなぁ、と、思いました。
何となく、アタマの歯車も調子悪い感じです。。。( ;∀;)


はやく塩を入れたお風呂に入ってよーく温まって、あがったらふとんに入って絵本を読んで子どもたちを寝かせて、それから洗濯して、ヨガして、筋トレして、坐禅して、、、

ぬくぬくのお布団で眠るまでにいろいろやることがありますが、そのひとつひとつが、(うふふ)と思える、至福の時のオンパレードなのであります。(⌒-⌒)



それでは、またでーす!

今年も笑顔で、健康ですごせますよう、お祈りしています。

合掌


uchimura


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プロフィール

内村佳代

Author:内村佳代
内村佳代と申します。ヨーガ講師です。

・2004年友永ヨーガ学院にてヨーガを始める 
・友永ヨーガ学院指導者養成コース9期卒
・ラフターヨガインターナショナル認定リーダー
・ヨーガニケタンYIC卒

〜レッスンクラス
・ピカピカヨーガソサエティ(ピカヨガ)
・吉祥寺・医療生協ヨガ

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