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2014.04.28 13:58 | EDIT
 自宅にて、レッスン指導の練習をしていますと、時々(あ、こんなポーズ新しいかも?)、と、これまでになさそうなポーズ(ヨーガのポーズはなん百(なん千?)とあるそうですので、わたしが知らないだけかもしれませんが)、が出てきそうになったりします。

 (横向きで寝転びながら、こう背をうんと丸めてさらに吐いてかかとを押し伸ばして、ウディヤナバンダ(お腹の引き締め)も入れていって、、、)などと、練習そっちのけで、ごろごろと夢中になってしまいます。
(、、、そこから、吸い入れながら反っていって、指先まで伸び上がって、おお!『エビのポーズ!』)と、命名したりします。

 アナウンスも考えたり、、、(反りながら「甲殻類をイメージして、、、」)、の時。ぎょっ、なぜか肩の付け根がワシャシャシャワシャーっと、突如ムズガユくなりました(涙)。甲殻類アレルギーは無いはず!?

ポーズをやめました。

 オリジナルは型をマスターしてから、という何かの道の教えを思い出し、
少しでも友永淳子院長のレッスンに近づけるよう、練習に戻ったのでありました。

なんだったのでしょう。

それではー


140328_123635.jpg
ー娘(あ)ちゃん(1年生)が考えた自分と母の部屋のレイアウト(ながいもの?)


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Category: その他
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プロフィール

内村佳代

Author:内村佳代
内村佳代と申します。ヨーガ講師です。

・2004年友永ヨーガ学院にてヨーガを始める 
・友永ヨーガ学院指導者養成コース9期卒
・ラフターヨガインターナショナル認定リーダー
・ヨーガニケタンYIC卒

〜レッスンクラス
・ピカピカヨーガソサエティ(ピカヨガ)
・吉祥寺・医療生協ヨガ

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